желанияУ каждого из нас есть заветные желания. И многие, порой всю жизнь, стремятся к их осуществлению. Как же ускорить данный процесс и повысить его эффективность? Просто сидеть и мечтать мало. Так Вам точно не достичь желаемого. Что же предпринять? Нужно выбрать подходящую Вам технику исполнения желаний. Огромное их разнообразие, существующее в современном мире, позволит каждому выбрать что-то для себя.

Вы можете остановиться и на визуализации, и на повторении аффирмаций, использовать симорон или медитировать, прибегнуть к специальным обрядам и ритуалам и так далее. В данной статье мы рассмотрим такое направление как самогипноз для исполнения своих желаний.

Самогипноз для исполнения своих желаний – это разновидность гипноза. Самогипноз, в отличие от традиционного гипноза, происходит без постороннего вмешательства психотерапевта или гипнотизёра. Основной задачей самогипноза является вхождение в состояние транса. В состоянии транса человек концентрируется на внутренних переживаниях, образах и так далее.

  • Самогипноз имеет терапевтическое значение. Он может помочь вам восстановиться после тяжёлого дня, снять стресс, расслабиться и улучшить состояние своего здоровья в целом.
  • Самогипноз даст возможность вам оказать влияние на собственное поведение, сменить внутренние установки, настроить себя на достижение необходимых целей.

Если Вы хотите применить самогипноз для исполнения своих желаний, то вам необходимо знать этапы подготовки к использованию этой технологии работы с собственным подсознанием.

Примите самую удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза и представьте себе свою мечту в мельчайших подробностях.

Повторите аффирмацию (фразу-внушение, которая обязательно должна носить положительный характер).

Вытесните все посторонние мысли у чувства. Максимально сконцентрируйтесь на достижении желаемого.

Если первые четыре позиции списка более либо менее ясны, то пятую следует пояснить. Что же такое ритуал для входа в состояние самогипноза? Это своего рода ключ, воспроизводя который, Вы входите в нужное состояние. Таких ключей много. Приведём один из них, самый простой на наш взгляд.

Поднимите свою ладонь на высоту 20 сантиметров от колена и повторяйте что-то вроде: «чем ниже опускается моя рука, тем глубже я вхожу в состояние самогипноза». При этом не нужно силой опускать руку. Повторяя, нужно просто ждать, пока она сама опустится. Когда ладонь окажется на колене, Вы войдёте в состояние самогипноза.

Далее следует перейти непосредственно к внушению, используя аффирмации о Вашей мечте. Самогипноз для исполнения своих желаний предполагает использование аффирмаций, которые отвечают таким требованиям:

  • Они не должны содержать частицу «не» и другие слова, имеющие негативную окраску.
  • Утверждения вынуждены быть сформулированы в настоящем или будущем времени.
Поделитесь с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  



  • Julia Fortuna

    Интересно. Мне всегда было сложно полностью отключиться и сконцентрироваться. Попробую технику с ладонью.