Пища для красоты и здоровья

Пища для красоты и здоровья

Нормальная работа внутренних органов зависима от уровня кислотно-щелочного баланса. Он руководит процессами биохимии внутри нас, насыщает кислородом клетки для поддержания иммунной системы. В организме человека щелочи меньше, чем кислоты. Такой дисбаланс вызывает головные боли, бессонницу, состояние тревоги, задерживает жидкость. Ежедневное употребление молока, овощей, фруктов, орехов, круп, содержащих калий — гарантия прекрасного самочувствия и настроения. Глаза […]

5 простых продуктов, которые сделают кожу чистой и ухоженной

5 простых продуктов, которые сделают кожу чистой и ухоженной

Каждая девушка мечтает о красивой коже, светящейся чистотой и здоровьем. Однако множество различных факторов в нашей жизни могут этому помешать. Плохая экология, постоянные стрессы, проблемы со здоровьем. Одним немаловажным фактором является неправильное питание. Довольно трудно бывает отказаться от вредных, но вкусных продуктов, что плохо сказывается на здоровье человека и на коже в частности. Нездоровый тусклый […]